講座・教室

2017.06.16

タイトル 純心市民講座
「転ばぬ先の杖と知識-無理なく減塩!食事で高血圧予防」 を開催します
日時 平成29年7月15日(土)
13:30~15:30
場所 かごしま県民交流センター
(鹿児島市山下町14−50)
概要

 健康で生き生きとシニアライフを楽しみたいものですね。そのために日々の食習慣を見直してみませんか?
 年齢と共に高血圧となる人が増加します。高血圧は、動脈硬化を進行させ、脳卒中や心臓疾患を引き起こします。その主要因の一つが、塩分の取り過ぎであると言われます。今日から無理なく減塩、おいしい食生活で血管のアンチエイジングを始めましょう。
 あなたに必要な食事の量や食品の選び方、料理の方法について、いっしょに考える講座です。普段口にしているみそ汁などの汁物を少量ご持参いただければ、塩分測定もいたします。

○講師:進藤 智子 氏
    (本学准教授)

○対象:一般成人

○定員:20名

○参加料:1500円(全5回)
     ※ただし1回のみの受講は500円

○準備物:筆記用具。よろしければ汁物(50ml程度)をタッパーに入れてご持参ください。

○申込方法:受講申込書に必要事項を記入しFAXにてお申込みいただくか、下記問い合わせ先へお電話・メールまたは、窓口(鹿児島純心女子短大)にて、お申し込みください。

問合せ先 鹿児島純心女子短期大学
江角学びの交流センター
TEL:099-253-2677
FAX:099-254-5247
詳細はこちら

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