音薬体操グループ

会長溝口　千恵子

組織概要

設立年月日	平成２年２月
正会員	２２人（平成２６年２月現在）
所在地	曽於郡大崎町益丸５１６－２

活動内容

○　設立の経緯、目的
　　音薬体操グループは、音薬活動を通じて会員と地域の皆様の「健康作りと健康増進」
　を図り、「新しい出会いと文化交流」を目的として設立された。

○　主な活動内容
　①　「音薬体操」教室（毎週金曜日：１０：３０～１１：３０）
　　・　会員向けに、音薬体操（高齢者を対象に、音楽に合わせてペットボトルやタオ
　　　ルなどを使ったストレッチを組み合わせた体操。筋力とバランス能力を向上させ、
　　　転ばないこと、寝たきりにならないことを目的に考えられた。）を定例的に実施
　　　している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　②　「音薬体操」の普及活動　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　・　地域の老人ホーム、志布志市社会福祉協議会各地区（ふれあいサロン）、介護
　　　者の集いや各公民館等で開催される各種の催し等に積極的に参加して、会員自ら
　　　の健康や生きがいを含めて来場者と一緒に楽しく元気に活動している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　③　その他の活動　
　　・　「大崎町社会福祉法人（愛生会）」と協力して、平成２５年度に３５年間「ヨ
　　　ガ」の指導を行っている。
　　・　小・中学校家庭教育学級や生涯学習講座等、多くの活動に取り組んでいる。

○　今後の抱負や活動など
　　今後も音薬体操を通じて、より多くの方々に「健康と笑顔」を届けることで、心と
　体の健康づくりにつなげていきたい。

音薬体操

大崎町文化祭愛生会ヨガ発表会