ローフードは、生の食べ物という意味。食物酵素を食べ物から摂り入れる、健康的な食スタイルです。
今回は、春のローフードとスムージーづくりをミニ体験！ローフードを学んで、食べて、健康と環境配慮の食について、一緒に考えてみませんか？

○講師
川良 由江　氏（日本ファミリーローフード普及協会 代表）

○対象
鹿児島市内に住むか、通勤・通学する１８歳以上の人

○定員
２４人（応募者多数の場合は抽選）

○受講料
１人１，０００円

○準備物
飲み物・エプロン・三角巾（帽子や髪を結ぶだけでも可）
・ハンドタオル・筆記用具・持ち帰り用袋
☆お持ちの方は、かごしまリユースポイントカード（当日作成可）

○メニュー
ザワークラウト、スムージー

○申込方法
未来館窓口かホームページの申込フォーム、往復はがき、ＦＡＸ、Ｅメールのいずれかに、下記の内容をご記入のうえお申し込みください。
①講座名「春のローフードとスムージー教室（３月１８日開催）」
②郵便番号、住所
③氏名（ふりがな）※参加する方全員のお名前・年齢をご記入ください。
④年齢
⑤連絡先（電話・ＦＡＸ）
⑥お持ちの方はＥメールアドレス
⑦託児（６か月～小学２年生）
※希望者は子どもの氏名（ふりがな）、年齢
※個人情報は適切に管理し、講座目的以外には使用いたしません。

○申込期限
平成２９年３月８日（水）必着