各月のテーマに沿って調理実習や意見交換などで仲間づくりをしながら、生活習慣病の予防・改善のための健康的な食生活について考える教室です。

○内 容
　・食生活改善に関する講話
　・調理実習及び試食
　・食生活・調理法などの意見交換

　平成２４年５月２０日(日）
　胃腸元気で快適生活！
　・胃腸を元気にするヒントをお伝えします。

　平成２４年７月２２日(日)
　夏こそ体を温める！さらば冷え性
　・体を冷やさないコツお伝えします。

　平成２４年９月１６日(日）
　食事で手に入れる！快眠生活
　・毎日の食事で快眠を手に入れましょう。

　平成２４年１１月１８日(日)
　リスクを知って！ガン予防
　・ガンのリスクを知って、予防を心がけましょう。

　平成２５年１月２０日(日)
　免疫力UPで体を守る！
　・感染症が多い冬。免疫力をUPして乗りきりましょう。

　平成２５年３月１０日（日）
　時間栄養学を使って！健康ライフ
　・「時間栄養学」を生活にいかしましょう。

○対象
　・食生活改善が必要と思われる方、またはそのご家族
　・健康づくりのための食生活について学びたい方

○募集人員 ：２４名

○参加費 ：１回５００円（材料費込み）
　・教室の３日前(木)までに県民健康プラザ健康増進センターの受付にお支払いください。
　・２日前以降のキャンセルは返金致しませんので、ご了承ください。

○持参するもの：米０．５合・エプロン・三角巾・室内履き・筆記用具

○申込方法：開催日の前月２０日から電話または来所してお申し込みください。

県民健康プラザ健康増進センター事業課　　
〒８９３－００１３　
鹿児島県鹿屋市札元１丁目８番７号
電話：:０９９４－５２－００５２ 　ＦＡＸ：０９９４－４０－２３５５

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