医療・介護
2015.10.29
| タイトル | 「ロコモ予防筋トレ運動教室 ～男性向け！簡単に自宅でもできる！～」 を開催します |
|---|---|
| 日時 | 平成２７年１２月１１日(金)、１２月１８日(金)、 １２月２５日(金) １４：００～１５：３０（受付 １３：３０～） |
| 場所 | 姶良市役所 姶良総合支所 姶良保健センター （姶良市西餅田３３１１−１） |
| 内容 |
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の予防は運動が効果的です。骨をしっかり支え、関節に負担をかけないように、日常生活で実際にできる筋トレ・ストレッチの実技と講話があります。 ○対象：４０～６５歳の男性、姶良市にお住まいの方 ○定員：２５名（先着順。定員になり次第、締め切ります） ○参加料：無料 ○申込期限：平成２７年１１月２０日（金） ○申込方法：下記のお問い合わせ先まで、お電話にてお申し込みください。 |
| 問合せ先 | 姶良市役所 健康増進課 成人保健係 〒899-5492 姶良市宮島町25番地 TEL：0995-66-3111 （内線142） |
