「かごしまシニア応援ネット」のメールマガジン 第７１号
┏┏┏ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏ 「かごしまシニア応援ネット」のメールマガジン 第７１号 ┏ 平成２９年２月１７日 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・○・●・○・●・○・●・［ あいさつ ］・●・○・●・○・●・○・ こんにちは。梅の花が咲き始め、春が待ち遠しい季節になりましたが、 皆さんお元気でお過ごしでしょうか。 ただ、2月はまだまだ寒い時期です。空気が乾燥してインフルエンザや 風邪にかかりやすいので注意が必要ですね。特にインフルエンザは、風邪 よりも急激に発症して、38℃以上の高熱や筋肉痛など症状が重いのが特徴 だそうです。 充分な睡眠とバランスのよい食事、手洗い・うがい等の自己管理を徹底 して元気に春を迎えましょう。 さて、春はイベントのシーズンです。春に向けて健康なからだづくりの ために、この時期ならではのイベントや講座などに参加されて、新しい仲 間と共に楽しくからだを動かしてみてはいかがでしょうか。 ＷＥＢサイト「かごしまシニア応援ネット」では、シニア世代の皆さん が、豊富な知識や経験・技能を生かし、積極的に社会参加をしていただく ために役立つ情報を随時更新・発信してまいります。 それでは、今回もシニア世代の皆さまにも有意義なイベント等の情報を お届けします。ぜひご活用ください。 ・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・ ━…━…━…━…━…━…━…━【目次】━…━…━…━…━…━…━… 【イベント等の情報】 ◆ １ 健康づくり栄養教室 「高血圧になりたくない人，全員集合！！」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ２ 「第３２回 くしら桜まつりジョギング大会」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ３ 「第２９回新茶・大野岳マラソンinえい」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ４ 「第９回野間之関所まつりウォーキング大会」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ５ かごしま環境未来館講座 「さつま狂句で『環境』を詠む」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ６ かごしま環境未来館講座 「春のローフードとスムージー教室」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ７ 鹿児島市都市農業センター 「常緑果樹の幼木・若木の仕立て方講座」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ８ フラワーパークかごしま 園芸教室「春の寄せ植え」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ９ 「ノルディックウォーキング」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━…━…━…━…━…━【イベント等の情報】━…━…━…━…━…━… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ １ 健康づくり栄養教室 「高血圧になりたくない人，全員集合！！」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 生活習慣病の予防・改善のための健康的な食生活について、講話や調理 実習を通して学んでいく教室です。 ○日時 平成２９年３月１２日（日） １０：００～１３：００ ○場所 県民健康プラザ健康増進センター２階 調理実習室 （鹿屋市札元１丁目８番７号） ○内容 高血圧は放置すれば、じわじわと寿命を縮める怖い病気。そうなる前に 早め早めの対策をしよう！ ○対象 食生活改善が必要と思われる方、またはそのご家族、健康づくりのため の食生活について学びたい方 ○定員 ２４名 ○参加料 ５１０円（教室３日前までにお支払いください） ○問合せ先 県民健康プラザ健康増進センター 〒893-0013 鹿屋市札元１丁目８番７号 TEL：0994-52-0052 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10659 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ２ 「第３２回 くしら桜まつりジョギング大会」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美しく咲き誇る桜並木を駆け抜け、春の喜びを感じながらスポーツに対 する関心を深め、そして走破することによりひとつの目的達成へ努力する 精神を養います。 ○日時 平成２９年４月２日（日）雨天決行 受付 ７：４０～８：２０ ○場所 受付会場：串良平和アリーナ（鹿屋市串良町有里４８３１−３） メイン会場：串良陸上競技場（鹿屋市串良町有里４８２０－１） ○対象 幼・保育園児以上の健康な方 ○コース（平和公園周辺） ・１Ｋｍコース … ９：２０ ・２．５Ｋｍコース … ９：５０ ・５Ｋｍコース …１０：２０ ・１０Ｋｍコース …１０：３０ ○参加料 一般 １，５００円 高校生以下 １，０００円 （ゼッケン、プログラム、スポーツ傷害保険を含む） ※参加者全員に参加賞（Ｔシャツ他）をお渡しします。 ○問合せ先 くしら桜まつりジョギング大会事務局 鹿屋市串良町4831-3 平和アリーナ内 〒893-1602 TEL:0994-31-4500 FAX:0994-31-4550 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10665 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ３「第２９回新茶・大野岳マラソンinえい」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 頴娃運動公園をスタートし、緑広がる茶畑やすばらしい景観を楽しみな がら大野岳（466ｍ）の山頂までを往復する雄大なコースです。 あなたもこの機会に、個人や家族、グループで参加いただき、陽春の南 薩路の風情を味わいながら、楽しく走ってみませんか。 ○日時 平成２９年４月２９日（土・昭和の日）※雨天決行 受付 ８：００～９：００ 開会式 ９：００～９：２０ ○場所 南九州市頴娃運動公園 （南九州市頴娃町牧之内） ○参加資格 大会当日において小学生以上で健康で体力に自信のある者 （フル登山コースについては、大会当日において中学２年生以上の者） ○参加料 一般：３，０００円 高校生以下：１，０００円 ○コース・スタート時間 ・受付時間 ８：００～９：００（頴娃農業者トレーニングセンター） ・開会式 ９：００～９：２０ ・フル登山コース １８Ｋｍ １０：００ ・さわやかコース ５Ｋｍ １０：２０ ・らくらくコース ３Ｋｍ １０：２５ ・閉会宣言 １２：３０（予定） ○特 典 ①参加賞（全員にＴシャツ，新茶ほか） ②特別賞（シルバー賞，遠来賞，ラッキー賞） ③昼食（おにぎり，うどん，飲み物） ④完走者全員に完走記録証を当日発行 ⑤南九州市内の温泉入浴券 ○問合せ先 新茶・大野岳マラソンinえい実行委員会事務局 （南九州市教育委員会保健体育課内） 〒897-0215 南九州市川辺町平山3234番地 南九州市役所川辺庁舎別館2Ｆ TEL：0993-56-1111 FAX：0993-56-5970 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10671 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ４ 「第９回野間之関所まつりウォーキング大会」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ "薩摩の三大関所"の中で、もっとも監視の厳しいといわれていた野間之 関所跡地をスタートし、みかんの花の香りの中、薩摩街道、みかん畑を散 策しませんか！ ○日時 平成２９年４月２９日（土） 受 付 ０８：３０ スタート １０：００ ○場所 野間之関所跡 （鹿児島県出水市下鯖町） ○コース 野間之関所出発→孫山農園→野間之関所ゴール（約６km） ○参加料 一 般１，０００円 中学生 ５００円（保険料・手土産・食事代等含む） 小学生以下 無料（保険はつきますが、手土産、食事はつきません） ※参加費は当日受付にてお支払いください ※小学生以下は必ず保護者の方同伴でお願いします。 ○問合せ先 出水市役所シティーセールス課 〒899-0201 出水市緑町1-3 TEL：0996-63-4361 FAX：0996-63-0680 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10683 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ５ かごしま環境未来館講座 「さつま狂句で『環境』を詠む」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あの塚田 黒柱先生とさつま狂句。お題は「環境」 明るい未来を願って、楽しく前向きに環境を詠んでみましょう♪ 展示場のゾーン３を使います。事前に来館して、チェックするのもOKで すよ！ ○日時 平成２９年３月１４日（火） １４：００～１６：３０ ○場所 かごしま環境未来館 １階ゾーン３ （鹿児島市城西２丁目１－５） ○講師 塚田 黒柱 氏（薩摩狂句「にがごい会」会長） ○対象 鹿児島市内に住むか、通勤・通学する１８歳以上の人 ○定員 １０人（応募者多数の場合は抽選） ○受講料 無料 ○準備物 筆記用具、飲み物 ☆お持ちの方は、かごしまリユースポイントカード（当日作成可） ○問合せ先 かごしま環境未来館 担当：松下・清水 〒890-0041 鹿児島市城西２丁目１－５ TEL：099-806-6600 FAX：099-806-8000 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10688 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ６ かごしま環境未来館講座 「春のローフードとスムージー教室」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ローフードは、生の食べ物という意味。食物酵素を食べ物から摂り入れ る、健康的な食スタイルです。 今回は、春のローフードとスムージーづくりをミニ体験！ローフードを 学んで、食べて、健康と環境配慮の食について一緒に考えてみませんか？ ○日時 平成２９年３月１８日（土） １３：００～１６：００ ○場所 かごしま環境未来館 １階食工房 （鹿児島市城西２丁目１－５） ○講師 川良 由江 氏（日本ファミリーローフード普及協会 代表） ○対象 鹿児島市内に住むか、通勤・通学する１８歳以上の人 ○定員 ２４人（応募者多数の場合は抽選） ○受講料 １人１，０００円 ○準備物 飲み物・エプロン・三角巾（帽子や髪を結ぶだけでも可） ・ハンドタオル・筆記用具・持ち帰り用袋 ☆お持ちの方は、かごしまリユースポイントカード（当日作成可） ○問合せ先 かごしま環境未来館 担当：島田・米永 〒890-0041 鹿児島市城西２丁目１－５ TEL：099-806-6600 FAX：099-806-8000 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10692 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ７ 鹿児島市都市農業センター 「常緑果樹の幼木・若木の仕立て方講座」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 常緑果樹の栽培のために必要な知識を習得することで、多くの方に収穫 の喜びを体験していただき、また、農業への理解を深めていただくために、 常緑果樹講座を開催いたします。 ○日時 平成２９年３月１１日（土） １０：００～１２：００ ○場所 鹿児島市都市農業センター ふれあい学習館 （鹿児島市犬迫町4705） ○講師 外部講師 ○定員 ３０人（定員を超えた場合は抽選） ○参加料 無料 ○問合せ先 産業局農林水産部都市農業センター 〒891-1205 鹿児島市犬迫町4705 TEL：099-238-2666 FAX：099-238-2682 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10696 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ８ フラワーパークかごしま 園芸教室「春の寄せ植え」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ フラワーパークかごしまでは、園芸教室を開催しております。 今回は、ガーベラを中心に春の草花を寄せ植えします。是非お気軽にご参 加下さい。 ○日時 平成２９年３月１２日（日） 受付 １３：００ 時間 １３：３０～１５：３０ ○場所 フラワーパークかごしま （指宿市山岡児ヶ水１６１１番地） ○講師 フラワーパークかごしま職員 ○対象者 どなたでも参加頂けます。 ○定員 ３０名（定員なり次第、締め切ります。） ○受講料 １，０００～２，０００円程度 ※別途入園料が必要になります。 ○問合せ先 フラワーパークかごしま 〒891-0513 指宿市山川岡児ヶ水1611番地 TEL：0993-35-3333 FAX：0993-35-3555 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10701 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━――゜+ ◆ ９ 「ノルディックウォーキング」を開催します ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 観光ガイドと一緒に植物や田の神様などを観察しながらポールを使って ウォーキングします。皆さんのご参加をお待ちしております。 ○日時 平成２９年３月１１日（土） ９：３０～１１：００ ○場所 集合：道の駅おおすみ 農土家市駐車場 （曽於市大隅町岩川５７１８番地１） ○コース 道の駅おおすみ周辺 ○参加料 ２００円（保険代等） ○定員 ２０名 ○その他 歩きやすい服装と飲み物持参でご参加ください。 ○問合せ先 曽於市観光特産開発センター（総合案内所） 〒899-8606 曽於市末吉町深川11050-1 TEL：0986-28-0111 ○詳しい情報はこちらです。 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10705 ■ 編集後記 ━━━━━━━━━ ・・・・・・・・‥‥…………☆★ 最後までお読みいただき、有難うございます。 これからも、シニア世代の皆さまにご活用いただけるよう、メールマガ ジン配信や、ＷＥＢサイト更新を行ってまいります。 ご意見などがありましたら、お手数ですが下記までご連絡ください。 『かごしまシニア応援ネット』のメールマガジン及びホームページを 宜しくお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ お問い合わせ先 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ かごしま企業家交流協会事務局 『かごしまシニア応援ネット』メールマガジン 担当：川崎 内田 ◆「かごしまシニア応援ネット」ホームページアドレス http://www.kagoshima-senior-ouen.net/ ◇「鹿児島県」ホームページアドレス http://www.pref.kagoshima.jp/ □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■メールマガジンの配信中止の手続きはこちらから □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.kagoshima-senior-ouen.net/magazine/henkou.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◇『かごしまシニア応援ネット』メールマガジン発行元◇◇ ＮＰＯ法人かごしま企業家交流協会 事務局 住所 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