「かごしまシニア応援ネット」のメールマガジン 第71号

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┏┏┏ 「かごしまシニア応援ネット」のメールマガジン 第71号
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・○・●・○・●・○・●・[ あいさつ ]・●・○・●・○・●・○・

 こんにちは。梅の花が咲き始め、春が待ち遠しい季節になりましたが、
皆さんお元気でお過ごしでしょうか。

 ただ、2月はまだまだ寒い時期です。空気が乾燥してインフルエンザや
風邪にかかりやすいので注意が必要ですね。特にインフルエンザは、風邪
よりも急激に発症して、38℃以上の高熱や筋肉痛など症状が重いのが特徴
だそうです。
 充分な睡眠とバランスのよい食事、手洗い・うがい等の自己管理を徹底
して元気に春を迎えましょう。

 さて、春はイベントのシーズンです。春に向けて健康なからだづくりの
ために、この時期ならではのイベントや講座などに参加されて、新しい仲
間と共に楽しくからだを動かしてみてはいかがでしょうか。

 WEBサイト「かごしまシニア応援ネット」では、シニア世代の皆さん
が、豊富な知識や経験・技能を生かし、積極的に社会参加をしていただく
ために役立つ情報を随時更新・発信してまいります。

 それでは、今回もシニア世代の皆さまにも有意義なイベント等の情報を
お届けします。ぜひご活用ください。



・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・

━…━…━…━…━…━…━…━【目次】━…━…━…━…━…━…━…

【イベント等の情報】

◆ 1 健康づくり栄養教室
    「高血圧になりたくない人,全員集合!!」を開催します
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◆ 2 「第32回 くしら桜まつりジョギング大会」を開催します
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◆ 3 「第29回新茶・大野岳マラソンinえい」を開催します
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◆ 4 「第9回野間之関所まつりウォーキング大会」を開催します
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◆ 5 かごしま環境未来館講座
    「さつま狂句で『環境』を詠む」を開催します
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◆ 6 かごしま環境未来館講座
    「春のローフードとスムージー教室」を開催します
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◆ 7  鹿児島市都市農業センター
    「常緑果樹の幼木・若木の仕立て方講座」を開催します
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◆ 8 フラワーパークかごしま
    園芸教室「春の寄せ植え」を開催します
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◆ 9 「ノルディックウォーキング」を開催します
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━…━…━…━…━…━【イベント等の情報】━…━…━…━…━…━…


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◆ 1 健康づくり栄養教室
    「高血圧になりたくない人,全員集合!!」を開催します
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 生活習慣病の予防・改善のための健康的な食生活について、講話や調理
実習を通して学んでいく教室です。

○日時
 平成29年3月12日(日)
 10:00~13:00

○場所
 県民健康プラザ健康増進センター2階 調理実習室 
(鹿屋市札元1丁目8番7号)

○内容
 高血圧は放置すれば、じわじわと寿命を縮める怖い病気。そうなる前に
早め早めの対策をしよう!

○対象
 食生活改善が必要と思われる方、またはそのご家族、健康づくりのため
の食生活について学びたい方

○定員
 24名

○参加料
 510円(教室3日前までにお支払いください)

○問合せ先
 県民健康プラザ健康増進センター
 〒893-0013
 鹿屋市札元1丁目8番7号
 TEL:0994-52-0052

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10659


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◆ 2 「第32回 くしら桜まつりジョギング大会」を開催します
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 美しく咲き誇る桜並木を駆け抜け、春の喜びを感じながらスポーツに対
する関心を深め、そして走破することによりひとつの目的達成へ努力する
精神を養います。

○日時
 平成29年4月2日(日)雨天決行
 受付 7:40~8:20

○場所
 受付会場:串良平和アリーナ(鹿屋市串良町有里4831−3)
 メイン会場:串良陸上競技場(鹿屋市串良町有里4820-1)

○対象
 幼・保育園児以上の健康な方

○コース(平和公園周辺)
 ・1Kmコース    … 9:20
 ・2.5Kmコース  … 9:50
 ・5Kmコース    …10:20
 ・10Kmコース   …10:30

○参加料
 一般    1,500円
 高校生以下 1,000円
 (ゼッケン、プログラム、スポーツ傷害保険を含む)
 ※参加者全員に参加賞(Tシャツ他)をお渡しします。

○問合せ先
 くしら桜まつりジョギング大会事務局
 鹿屋市串良町4831-3 平和アリーナ内
 〒893-1602
 TEL:0994-31-4500
 FAX:0994-31-4550

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10665


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◆ 3「第29回新茶・大野岳マラソンinえい」を開催します
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 頴娃運動公園をスタートし、緑広がる茶畑やすばらしい景観を楽しみな
がら大野岳(466m)の山頂までを往復する雄大なコースです。
 あなたもこの機会に、個人や家族、グループで参加いただき、陽春の南
薩路の風情を味わいながら、楽しく走ってみませんか。

○日時
 平成29年4月29日(土・昭和の日)※雨天決行
 受付  8:00~9:00
 開会式 9:00~9:20

○場所
 南九州市頴娃運動公園
(南九州市頴娃町牧之内)

○参加資格
 大会当日において小学生以上で健康で体力に自信のある者
(フル登山コースについては、大会当日において中学2年生以上の者)

○参加料
 一般:3,000円  高校生以下:1,000円

○コース・スタート時間
 ・受付時間 8:00~9:00(頴娃農業者トレーニングセンター)
 ・開会式  9:00~9:20
 ・フル登山コース 18Km 10:00
 ・さわやかコース  5Km 10:20
 ・らくらくコース  3Km 10:25
 ・閉会宣言 12:30(予定)

○特  典
 ①参加賞(全員にTシャツ,新茶ほか)
 ②特別賞(シルバー賞,遠来賞,ラッキー賞)
 ③昼食(おにぎり,うどん,飲み物)
 ④完走者全員に完走記録証を当日発行
 ⑤南九州市内の温泉入浴券

○問合せ先
 新茶・大野岳マラソンinえい実行委員会事務局
(南九州市教育委員会保健体育課内)
 〒897-0215
 南九州市川辺町平山3234番地
 南九州市役所川辺庁舎別館2F
 TEL:0993-56-1111
 FAX:0993-56-5970

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10671


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◆ 4 「第9回野間之関所まつりウォーキング大会」を開催します
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 "薩摩の三大関所"の中で、もっとも監視の厳しいといわれていた野間之
関所跡地をスタートし、みかんの花の香りの中、薩摩街道、みかん畑を散
策しませんか!

○日時
 平成29年4月29日(土)
 受 付  08:30
 スタート 10:00

○場所
 野間之関所跡
(鹿児島県出水市下鯖町)

○コース
 野間之関所出発→孫山農園→野間之関所ゴール(約6km)

○参加料
 一 般1,000円
 中学生  500円(保険料・手土産・食事代等含む)
 小学生以下  無料(保険はつきますが、手土産、食事はつきません) 
 ※参加費は当日受付にてお支払いください
 ※小学生以下は必ず保護者の方同伴でお願いします。

○問合せ先
 出水市役所シティーセールス課
 〒899-0201
 出水市緑町1-3
 TEL:0996-63-4361
 FAX:0996-63-0680

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10683


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◆ 5 かごしま環境未来館講座
    「さつま狂句で『環境』を詠む」を開催します
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 あの塚田 黒柱先生とさつま狂句。お題は「環境」
明るい未来を願って、楽しく前向きに環境を詠んでみましょう♪
 展示場のゾーン3を使います。事前に来館して、チェックするのもOKで
すよ! 

○日時
 平成29年3月14日(火)
 14:00~16:30

○場所
 かごしま環境未来館 1階ゾーン3
(鹿児島市城西2丁目1-5)

○講師
 塚田 黒柱 氏(薩摩狂句「にがごい会」会長)

○対象
 鹿児島市内に住むか、通勤・通学する18歳以上の人

○定員
 10人(応募者多数の場合は抽選)

○受講料
 無料

○準備物
 筆記用具、飲み物
 ☆お持ちの方は、かごしまリユースポイントカード(当日作成可)

○問合せ先
 かごしま環境未来館 担当:松下・清水
 〒890-0041
 鹿児島市城西2丁目1-5
 TEL:099-806-6600
 FAX:099-806-8000

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10688


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◆ 6 かごしま環境未来館講座
    「春のローフードとスムージー教室」を開催します
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 ローフードは、生の食べ物という意味。食物酵素を食べ物から摂り入れ
る、健康的な食スタイルです。
 今回は、春のローフードとスムージーづくりをミニ体験!ローフードを
学んで、食べて、健康と環境配慮の食について一緒に考えてみませんか? 

○日時
 平成29年3月18日(土)
 13:00~16:00

○場所
 かごしま環境未来館 1階食工房 
(鹿児島市城西2丁目1-5)

○講師
 川良 由江 氏(日本ファミリーローフード普及協会 代表)

○対象
 鹿児島市内に住むか、通勤・通学する18歳以上の人

○定員
 24人(応募者多数の場合は抽選)

○受講料
 1人1,000円

○準備物
 飲み物・エプロン・三角巾(帽子や髪を結ぶだけでも可)
 ・ハンドタオル・筆記用具・持ち帰り用袋
 ☆お持ちの方は、かごしまリユースポイントカード(当日作成可)

○問合せ先
 かごしま環境未来館 担当:島田・米永
 〒890-0041
 鹿児島市城西2丁目1-5
 TEL:099-806-6600
 FAX:099-806-8000

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10692


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◆ 7 鹿児島市都市農業センター
    「常緑果樹の幼木・若木の仕立て方講座」を開催します
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 常緑果樹の栽培のために必要な知識を習得することで、多くの方に収穫
の喜びを体験していただき、また、農業への理解を深めていただくために、
常緑果樹講座を開催いたします。

○日時
 平成29年3月11日(土)
 10:00~12:00

○場所
 鹿児島市都市農業センター ふれあい学習館
(鹿児島市犬迫町4705)

○講師
 外部講師

○定員
 30人(定員を超えた場合は抽選)

○参加料
 無料

○問合せ先
 産業局農林水産部都市農業センター
 〒891-1205
 鹿児島市犬迫町4705
 TEL:099-238-2666
 FAX:099-238-2682

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10696


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◆ 8 フラワーパークかごしま
    園芸教室「春の寄せ植え」を開催します
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 フラワーパークかごしまでは、園芸教室を開催しております。
今回は、ガーベラを中心に春の草花を寄せ植えします。是非お気軽にご参
加下さい。

○日時
 平成29年3月12日(日)
 受付 13:00
 時間 13:30~15:30

○場所
 フラワーパークかごしま
 (指宿市山岡児ヶ水1611番地)

○講師
 フラワーパークかごしま職員

○対象者
 どなたでも参加頂けます。

○定員
 30名(定員なり次第、締め切ります。)

○受講料
 1,000~2,000円程度
 ※別途入園料が必要になります。

○問合せ先
 フラワーパークかごしま
 〒891-0513
 指宿市山川岡児ヶ水1611番地
 TEL:0993-35-3333
 FAX:0993-35-3555

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10701

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◆ 9 「ノルディックウォーキング」を開催します
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 観光ガイドと一緒に植物や田の神様などを観察しながらポールを使って
ウォーキングします。皆さんのご参加をお待ちしております。

○日時
 平成29年3月11日(土)
 9:30~11:00

○場所
 集合:道の駅おおすみ 農土家市駐車場
 (曽於市大隅町岩川5718番地1)

○コース
 道の駅おおすみ周辺

○参加料
 200円(保険代等)

○定員
 20名

○その他
 歩きやすい服装と飲み物持参でご参加ください。

○問合せ先
 曽於市観光特産開発センター(総合案内所)
 〒899-8606
 曽於市末吉町深川11050-1
 TEL:0986-28-0111

○詳しい情報はこちらです。
 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/?p=10705



■ 編集後記 ━━━━━━━━━ ・・・・・・・・‥‥…………☆★

 最後までお読みいただき、有難うございます。

 これからも、シニア世代の皆さまにご活用いただけるよう、メールマガ
ジン配信や、WEBサイト更新を行ってまいります。

 ご意見などがありましたら、お手数ですが下記までご連絡ください。
 『かごしまシニア応援ネット』のメールマガジン及びホームページを
宜しくお願いします。

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■            お問い合わせ先
□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 かごしま企業家交流協会事務局
『かごしまシニア応援ネット』メールマガジン
 担当:川崎 内田

◆「かごしまシニア応援ネット」ホームページアドレス
  http://www.kagoshima-senior-ouen.net/

◇「鹿児島県」ホームページアドレス
    http://www.pref.kagoshima.jp/

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■メールマガジンの配信中止の手続きはこちらから
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 http://www.kagoshima-senior-ouen.net/magazine/henkou.html
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 ◇◇『かごしまシニア応援ネット』メールマガジン発行元◇◇

    NPO法人かごしま企業家交流協会 事務局

    住所    鹿児島市新屋敷町16番405号
    Tel     099-216-2050  Fax 099-216-2051
    Mail    info@kagoshima-senior-ouen.net
    ホームページ   http://www.kagoshima-kigyouka.com
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